Dipl.-Psychologin Nele Sehrt | Praxis für Sexual-, Paar- & Traumatherapie in Hamburg
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Psychotherapie & psychologische Beratung


Die meisten Menschen kommen in meine Praxis, weil sie an einer Grenze angekommen sind und merken, dass sich etwas in ihrem Leben ändern muss. Vielleicht wissen sie auch schon, wo sie hin möchten - aber der Weg dahin ist noch unklar. Solche Phasen können, ab einer gewissen Intensität und Dauer, von wiederkehrenden Symptomen begleitet werden:

Psychische Beschwerden ...
  • Gedankenkreisen & Selbstzweifel
  • Niedergeschlagenheit, Einsamkeit, Antriebs- und Lustlosigkeit
  • Traurigkeit ohne konkrete Auslöser
  • innere Unruhe & Gefühlsausbrüche

Körperliche Beschwerden, wie z.B. 
  • Ein- und/oder Durchschlafstörungen
  • Herz- und Brustschmerzen, Panikattacken
  • Übelkeit, Appetitlosigkeit und/oder Gewichtsprobleme 
  • Kopfschmerzen, Tinnitus
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Mögliche Verhaltensauffälligkeiten ...
  • sozialer Rückzug (Freunde, Familie & Kollegen)
  • Sprachlosigkeit oder aggressives Verhalten
  • erhöhter Alkohol- & Drogenkonsum
  • keine oder schnell wechselnde Beziehungen

Ein Ziel kann es sein, kurzfristig Ruhe in die aktuelle Situation zu bringen und  zu lernen, in naher Zukunft anders mit Dingen umzugehen, damit langfristig die eigene Lebensqualität erhöht wird und die Lust auf die eigene Existenz wieder ein natürlicher Teil des Lebens sein kann.
  
Krisen & Belastungssituationen


Kaum ein Leben verläuft zu jeder Zeit in geordneten Bahnen. Fast jeder Mensch kennt Situationen im Leben (entweder durch plötzlich auftauchende Ereignisse oder immer wiederkehrende Themen über viele Jahre), die aussichtslos erscheinen können oder zu einer gewissen Verzweiflung führen. 


Gegenstand der psychologischen Therapie bzw. Beratung sind die Aufarbeitung und Klärung sowie die Verbesserung im Umgang mit persönlicher Themen sowie psychischer Störungen, wie beispielsweise:

  • Depressionen
  • Angst
  • Krisen & Trauma
  • Psychosen
  • Zwänge, Sucht & Essstörungen
  • allgemeine Emotionsregulierung 
  • akute Krisen & Umgang mit belastenden Situationen
  • Kinderlosigkeit & Unfruchtbarkeit
  • Behinderung, Krankheit & Tod
  • Gewalt & Missbrauch
  
Ich arbeite u.a. mit lösungsorientierten, erklärenden und unterstützenden Interventionsformen, die aus der systemischen Therapie bekannt sind. Ich freue mich auf unser Gespräch.

 Hier finden Sie die Hinweise zur Kostenübernahme von Krankenkassen. 
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Nele Sehrt.

•  Diplom-Psychologin
•  Klinische Sexologie
•  Sexualtherapeutin
•  Systemische Paartherapeutin

•  Systemische Traumatherapeutin
•  Psychotherapeutin (HG)
•  Beratung & Coaching
•  Expertin für TV, Radio & Print-Medien
•  Podcast Talker & Workshop Speaker
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​Psychologische Privatpraxis.

Dipl.-Psych. Nele Sehrt
​Süderstraße 159 a

Hinterhof, 1. OG rechts
20537 Hamburg

Termine nur nach Vereinbarung!
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