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Nele Sehrt

Psychologin • Therapeutin • Autorin & Kolumnistin • Dozentin für Sexual- & Paartherapie • Expertin für TV & Print

Nele Sehrt ist Diplom-Psychologin, Paar-, Sexual- und Traumatherapeutin und betreibt in Hamburg ihre eigene Praxis. Die eloquente Beziehungs-Expertin mit Herz und Verstand ist einer breiten Öffentlichkeit aus TV-Sendungen wie „The Biggest Loser“ oder „Liebe leicht gemacht“ bekannt. Auch in den Printmedien ist sie eine vielgefragte Gesprächspartnerin. Denn sie nimmt kein Blatt vor den Mund, wenn es um fundierte Antworten auf heikle Fragen geht. Sie spricht locker, charmant und offen über Probleme beim Sex, wo anderen die Worte fehlen. Als Vermittlerin zwischen den Geschlechtern definiert sie das Ziel ihrer Arbeit ganz einfach: Mehr Spaß miteinander.
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In ihrer Kolumne in der WELT schreibt sie über verschiedene Themen aus den Bereichen Liebe, Sexualität und Partnerschaft. Ihr erstes Buch "Liebe passiert, Beziehung ist Arbeit" ist im September 2020 erschienen. An der Internationalen Gesellschaft für systemische Therapie e.V. (IGST) wird sie ab 2022 die Seminarleitung für die beiden einjährigen Weiterbildungen 'Systemische Paartherapie' und 'Systemische Sexualtherapie' übernehmen.

​Aktuell in der Presse.
PODCAST Ist das normal? | 11. Okotber 2021
Ob Leben, Liebe oder Sex: Glück ist kein Zustand, den man erreichen kann. Es ist ein Prozess. Worauf es in Beziehungen wirklich ankommt.
ZEITSCHRIFT Frau im Leben | Heft 11 vom 01. Oktober 2021
Wie entsteht mehr Nähe und Intimität in einer Langzeitpartnerschaft? Neugierig bleiben, sich wertschätzen und von sich erzählen - zum Beispiel. 
INTERVIEW Für Sie Magazin | 15. September 2021
Beziehungen sind kompliziert. Besonders, wenn sie in die Jahre kommen. Wie wir lernen, wieder ins Gespräch zu kommen, um Krisen zu bewältigen. 
PODCAST The Real Word | 03. September 2021
Das Leben ist stressig. Wie kann man es schaffen, sich im Alltag zu entspannen? In nervenaufreibenden Situationen ruhig zu bleiben? 
RADIO Deutschlandfunk Nova | 10. August 2021
Warum fallen wir nach großen Projekten gerne mal in ein Loch? Warum ist das nicht nur bei den Olympioniken so und wie können wir das verhindern? 
​RADIO WDR 1LIVE | 04. August 2021
Ist das komisch, wenn mein neuer Partner eine Kiste mit Erinnerungsstücken von dem Ex Zuhause hat? Wie kann man damit umgehen?
PODCAST NEON Unnützes Wissen | 27. Juli 2021
Lars Paulsen und Ivy Haase wissen viel – oder sind zumindest gut im Ablesen der echten Unnützes-Wissen-Fakten. Dieses Mal geht es um Geheimnisse.
PRAXIS & THERAPIE

Sexualtherapie & Sexualberatung

Frust statt Lust? Lustvolles Erleben ist eines der zentralen Themen der Sexualtherapie. Denn Sexualität begleitet die Menschen meist ein Leben lang - sowohl mit sich selbst als auch in Beziehungen zu anderen. So ist Sexualität nicht nur natürlich, sondern für viele auch existentiell. 

Paartherapie & Beziehungsberatung

Liebesbeziehungen werden häufig idealisiert und jeder hat meist klare Vorstellungen darüber, wie eine Beziehung funktioniert. Doch Konfliktsituationen und Verletzungen gehören zu einer Beziehung dazu. Entscheidend ist, wie man gelernt hat, damit umzugehen.

Traumatherapie

Manchmal erlebt man in seinem Leben Dinge, die einem den Boden unter den Füßen wegziehen - ein endloses Fallen, wo niemand da ist, der einen auffängt. Ereignisse, mit denen man nicht oder nur schwer umgehen kann, sind Themen der achtsamen Traumatherapie.

Beratung in Lebenskrisen

Ängste, Depression - aber auch bereits bei Lebens- und Sinnkrisen können Symptome hervorrufen, die einer Angststörungen, Panikattacken oder depressiver Verstimmung einhergehen. Es wird dann Zeit zu lernen, das eigene Verhaltensmuster zu überdenken.  
VERANSTALTUNGEN & PUBLIKATIONEN

Aus- & Weiterbildungen, Seminare & Vorträge

Seit 20 Jahren bilde ich von Herzen gerne aus, gebe Weiterbildungen, Seminare oder Workshops. Ob als Speaker auf Veranstaltungen (u.a. Lilly, Amorelie) oder im Rahmen einer Schulung vor Ort in psychosozialen Beratungsstellen - ich begleite Menschen gerne ein Stück auf ihrem Weg. 

Buch & Kolumne

Schreiben bereitet mir seit meiner Kindheit Freude. Seit 2019 schreibe ich eine regelmäßige Kolumne in der WELT über Liebe, Sexualität und Partnerschaft. Mein ein erstes Buch "Liebe passiert, Beziehung ist Arbeit" ist im September 2020 im ZS Verlag erschienen.