​NELE SEHRT | MIT HERZ UND VERSTAND


​Diplom-Psychologin & Doktorandin • ​Sexualtherapeutin (DGfS) & Klinische Sexologin (1. Niveau, ZISS) • ​Paar- & Beziehungstherapeutin (DGSF, EFT, IGST) • Systemische Therapeutin (SG) • ​Dozentin (IGST, SPT, BIF) •  Lehrende für Systemische Paartherapie und -beratung (DGSF) • ​Supervisorin (DGfS) • ​Kolumnistin, Autorin & TV Psychologin  •  Psychologische Psychotherapeutin i.A. (IST)

Nele Sehrt, geboren 1977 in Göttingen, ist Diplom-Psychologin, Sexual-, Paar- & Traumatherapeutin mit eigener Praxis in Hamburg. Die eloquente Beziehungs-Expertin mit Herz und Verstand ist einer breiten Öffentlichkeit aus TV-Sendungen wie „The Biggest Loser“ oder „Liebe leicht gemacht“ bekannt. Auch in den Printmedien ist sie eine vielgefragte Gesprächspartnerin. Denn sie nimmt kein Blatt vor den Mund, wenn es um fundierte Antworten auf heikle Fragen geht. Sie spricht locker, charmant und offen über Probleme beim Sex, wo anderen die Worte fehlen. Als Vermittlerin zwischen den Geschlechtern definiert sie das Ziel ihrer Arbeit ganz einfach: Mehr Spaß miteinander.

In ihrer Kolumne in der WELT schreibt sie über Liebe, Sexualität und Partnerschaft - gerne auch mal mit einem Augenzwinkern über Themen wie Schenkelöffnermusik oder die Bauchansatztehorie. Mit ihrem ersten Buch "Liebe passiert, Beziehung ist Arbeit" zeigt sie, dass die Liebesbeziehung zu den größten Herausforderungen gehören, die uns im Leben begegnen und wie jedes Paar lernen kann, so miteinander umzugehen, dass die Beziehung für beide erfüllend ist. Dabei gibt es kein „Müssen“ und kein „Sollen“ - vielmehr geht es um das gemeinsame Gestalten einer Partnerschaft, damit sich beide Partner wohlfühlen können. Das Buch ist im September 2020 erschienen.

Seit 20 Jahren bildet sie von Herzen gerne aus, gibt Weiterbildungen, Seminare oder Workshops. Ob als Speaker auf Veranstaltungen (u.a. Lilly, Amorelie), im Rahmen von Fachtagungen und Kongressen oder bei Schulungen vor Ort mit den Mitarbeitern psychosozialer Beratungsstellen - Nele Sehrt begleitet gerne Menschen ein Stück auf ihrem Weg. An der Internationalen Gesellschaft für Systemische Therapie e.V. (IGST) ist sie seit 2022 als Seminarleitung und Dozentin für die beiden einjährigen Ausbildungsreihen in Systemischer Sexualtherapie und Systemischer Paartherapie tätig. Auch in anderen Fort- und Weiterbildung der Sexualtherapie und Sexualmedizin ist sie eine gefragte Referentin und Supervisorin.

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Das Unaussprechliche im Plauderton
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Außerdem ist Nele Sehrt staatlich geprüfte Tanzpädagogin, Yogalehrerin und bildet seit 20 Jahren selbst Trainer:innen in selbst entworfenen Trainingskonzepten aus (www.polebaticseducation.de). Sie bietet nicht nur fundierte Ausbildungen an, sondern zeigt auch, wie Bewegung, Atemtechnik und Muskeltraining die sinnlichen Seiten stärken. Ihre Themen gehören eigentlich nicht mehr verschämt unter die Bettdecke. Sex-Bilder und Filme sind heute jederzeit verfügbar. Der schnelle Klick ins Internet zeigt offenbar grenzenlose Freiheit in einer Gesellschaft, die fast alles erlaubt. Doch meist führt das nicht zum großen Glück in den zunehmend flexibler werdenden Beziehungen. Im Gegenteil: Die neuen Freiheiten verunsichern und machen Angst. Bei vielen Paaren herrscht Flaute im Bett oder der Alltag hat die Beziehung eingeholt. Sie sind enttäuscht voneinander, erwarten Unmögliches, orientieren sich an realitätsfernen Idealen und trauen sich nicht, über ihre eigenen Bedürfnisse zu reden. Genau das kann Nele Sehrt. Ganz selbstverständlich spricht die Psychologin über das, was auch heute noch für die meisten Menschen unaussprechlich ist: Erektionsstörungen, lustvolle Stellungen, heimliche Sehnsüchte, Ab- oder Antörner aus Männer- und Frauensicht – bei Nele Sehrt gibt es keine Tabus.

Nele Sehrt vermittelt wissenschaftliche Erkenntnisse und erklärt im Plauderton nicht nur den Aufbau von Penis und Vagina, sondern auch die Gründe für Beziehungsfrust in Zeiten nachlassender Verliebtheit. Mit ihren innovativen Thesen findet sie Antworten auf scheinbar schwierige Fragen: Warum gerate ich immer an den Falschen? Warum gucken die Herren der Schöpfung so gerne ihre Partnerin an, während die Damen lieber fühlen? Wie können Frauen sich bewegen, damit der Liebste sie auch beim Müll-Rausbringen begehrt? Wieso ist Fürsorge keine Erektionshilfe? Warum kommt eine Frau besser zum Orgasmus, wenn der Mann einen Bauch hat und kein Sixpack?


Mit einem neugierigen Blick in die Welt und auf die Menschen

Die Tochter einer Frauenärztin und eines Krankenpflegers für Psychiatrie kennt offene Gespräche über Sexualität und außergewöhnliche Verhaltensmuster schon seit ihrer Jugend. Das weckte ihr Interesse, zu verstehen, warum die Menschen so sind, wie sie sind. Deshalb entschloss sie sich zum Psychologie-Studium und absolvierte zahlreiche therapeutische Fortbildungen in den Bereichen Angststörungen, Psychosen, Depression sowie Sexologie und Sexual- & Paartherapie, die sie mit Tanzunterricht finanzierte. Kurz vor dem Diplom eröffnete sie in Hamburg eine Tanzschule für Tanzakrobatik. Denn Fitness und Erotik haben nach Ansicht der Expertin viel miteinander zu tun. Das bestätigen auch ihre wissenschaftlichen Arbeiten, für die sie unter anderem erstmals über „die Auswirkungen des erotischen Tanztrainings auf das weibliche Selbst- und Körperleben“ geforscht hat.

Ob in der Familie oder im Beruf – auch Schicksalsschläge, Krankheiten, Verletzungen und Krisen sind ihr persönlich nicht fremd. Was sie ihrem Publikum und ihren Klienten vermittelt, lebt sie selbst. Ihr Motto dabei: „Es kommt nicht darauf an, was dir widerfährt, sondern was du daraus machst.“

Du interessierst dich für die Aus- und Weiterbildungen, die ich gemacht habe? Gerne, scroll noch etwas weiter herunter.

PRESSEBILDER
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Credits: Ayhan Bildik & Claudia Timmann

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QUALIFIKATIONEN: Studium & Ausbildungen (PSYCHOLOGIE & THERAPIE)

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  • 2002-2011: Studium der Psychologie, Medizin und Rechtswissenschaften an der Universität Bremen mit den Schwerpunkten Klinische Psychologie, Rechtspsychologie und Neuropsychologie. Abschluss: Diplom-Psychologin
  • 2012-2014: Ausbildung in Klinischer Sexologie 'Sexocorporel' nach Prof. Dr. Jean-Yves Desjardins, 1. Niveau (ZISS)
  • 2013: Ausbildung Systemische Paartherapie bei Dr. Arnold Retzer, Brigitte Lämmle und Prof. Dr. Ulrich Clement (IGST)
  • 2013: Seminar Schluss machen in Paartherapie und in Paarbeziehungen bei Dr. med. Dipl.-Psych. Arnold Retzer (SIH)
  • 2013: Seminar Herausforderung Depression bei Priv.-Doz. Dr. med. Dipl.-Psych. Arnold Retzer (SIH​)
  • 2013-2014: Ausbildung Systemische Sexualtherapie bei Prof. Dr. phil. Dipl.-Psych. Ulrich Clement (IGST)
  • 2014: Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie & Eröffnung Psychologische Praxis in Hamburg
  • 2014: Seminar Herausforderung Psychosen bei Priv.-Doz. Dr. med. Dipl.-Psych. Arnold Retzer (SIH)
  • 2014: Seminar Systemische Therapie von Angststörungen bei Dr. phil. Bernd Schumacher (IGST)
  • 2014: Seminar Systemische Therapie und körperliche Erkrankungen bei Priv.-Doz. Dr. med. Dipl.-Psych. Arnold Retzer (SIH)
  • 2014: Seminar Systemische Therapie Psychischer Störungen bei Dr. phil. Bernd Schumacher (IGST)
  • 2018: Weiterbildung Systemische Traumatherapie bei Dipl.-Psych. Stefan Glasstetter (IGST)
  • 2021: Seminar Sucht: "Sucht aus systemischer Perspektive" bei Katharina Prünte (IGST)
  • 2021: Fortbildung "Körper, Trauma & Sexualität" bei Lutz-Ulrich Besser & Dr. med. Melanie Büttner (zptn)
  • 2021: Basistraining Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT-P) nach Dr. Susan Johnson (EFTCD)
  • 2021: Webinar "Arbeiten mit der Vielfalt: Polyamorie & offene Beziehungen” & "Arbeiten mit der Vielfalt: BDSM” bei Karina Lins
  • 2021-2023: Dreijährige Ausbildung in Systemische Therapie & Beratung bei Dr. phil. Bernd Schumacher (IGST)
  • 2022-2023: Online Vortrag "Psychotherapie mit LGTBQIA* Personen" & "Rassismus, rassistische Diskriminierung & psychische Gesundheit" & "Rituelle sexuelle Gewalt" mit Monika Bormann (DGVT)
  • 2022: Seminar "Porno- und Sexsucht erkennen und behandeln" bei Dr. med. Heike Melzer (IGST)
  • 2023: Online-Seminar "Emotionsanalyse & -regulation" bei Frauke Niehues (Auditorium Netzwerk) & "Konsens & Berührung in der therapeutischen Arbeit mit Paaren" Mara Statick (BesserLieben)
  • 2023: Online-Fachtag „Kompetenzzentrum Kinderwunsch – Interdisziplinäre Perspektiven“ (KompKi)
  • 2023: Anerkennung als "Systemische Paartherapeutin und -beraterin" (DGSF​)​
  • seit 2023: Ausbildung "Traumasensible Sexualtherapie (TSST)" bei Dr. Katharina Klees (Dr. Klees Akademie​)​
  • 2024: Anerkennung als Sexualtherapeutin (DGfS) & Supervisorin (DGfS)
  • seit 2024: Einjährige Ausbildung "Entwicklungsorientierte Paartherapie" bei Dr. Ellyn Bader (Developmental Model Program)
  • 2024: Emotionsarbeit mit Paaren bei Prof. Dr. Guy Bodenmann (VPA)
  • 2024: "Kognitive Verhaltenstherapie bei penilen Dysfunktionen" bei Umut Özdemir (Hogrefe)
  • 2024: Anerkennung ‚Systemische Therapeutin‘ (SG)
  • 2024: "Sexualität in der Hospiz-, Palliativ- und Trauerarbeit" bei Patricia Liebeskind
  • ​seit 2024: Approbationsausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (IST Berlin)
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Mitgliedschaften

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  • BDP - Bund deutscher Psychologen und Psychologinnen (BDP Verband)
  • DGfS - Deutsche Gesellschaft für Sexualforschung (DGfS)
  • DGSMP - Deutsche Gesellschaft für Sexualmedizin und Sexualpsychologie e.V. (DGSMP)
  • SG - Systemische Gesellschaft (SG)
  • DGSF - Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e.V. (DGSF​)​
  • DPtV - Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung (DPtV)
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